寻找发光的你
能量疗愈现场
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47.看《武林外传》，反复看。（梦欣）
离婚率高也说明大家都在学习，在调整，就像股市里的换手率很高，说明大家在调整投资策略和投资品种。
我能感觉到，只要一加入声音疗愈的大家庭，自己便从心灵上得到了全方位的照顾和看见，老师能够关注到每一个学员内在的变化和心理需求，并及时回应，自己发出去的每一次作业，甚至是晒的晚餐，都能够得到家人们许多积极正向的反馈，这种被看见、被爱、被接纳、被看顾的感觉实在太好太滋养了。
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectusum hic tenetur yua.
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21. 学习独处，找一个安静的地方独处，减少外界干扰，让自己与内心深处连接。
不要总因为一点小事，
美学家蒋勋说过一句话：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”
80. 每周夸自己一次，是一种积极的自我肯定和自我关爱的方式。
你可能意识不到，压力下的你，是个不太正常的你，你的身体，行为，情绪和思想，都会发生一些变化：
很多女孩子都是在人生低谷期容易遇到孽缘，遇到渣男，给她们带来的负面影响短则一两年，长则用尽她们的生涯。
国外一个曾饱受焦虑和抑郁的困扰的女孩，把她如何走出阴影的治愈故事做成了一个短视频《幸存者》，生动形象地向我们展示了“内在小孩”。视频一经发布就备受欢迎，很多人说在里面看到了自己。
73. 坐在落地窗边，看一下午自己喜欢的小说。
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